Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 100,51g.
Frühstück: Лук, Магнит Хлеб Охотничий , Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Хлеб Охотничий , Щи с Говядиной. Abendessen: Оладьи. Snacks/Sonstiges: Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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