Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 111,18g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Омлет, Ржаной Край Цельнозерновой, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Окей Форель Слабосоленая. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг, ВкусВилл Манго, Тирамису Мой. Abendessen: Дайкон, Курица с Картофелем, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Rexy Черника-Ацерола, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тирамису Мой, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ladyselya's Gewichtsverlauf
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