Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
86,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 53,15g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 97,77g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Mittagessen: Русское Море Форель Слабосолёная, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Ржаной Край Цельнозерновой, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Авокадо Авокадо Хасс, Волжанка Страчателла, Картофель Отварной. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Cran Pers Попкорн со Вкусом Сыра. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ladyselya's Gewichtsverlauf
|