Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
86,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 43,58g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 110,32g.
Frühstück: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Mittagessen: РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински, Авокадо Авокадо Хасс, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Ржаной Край Цельнозерновой, Окей Форель Слабосоленая, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Abendessen: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Мандарины. Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Holy Corn Попкорн Сладкий. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ladyselya's Gewichtsverlauf
|