Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
|
70,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
|
2906 kcal
|
Fett: 162,81g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 281,48g.
Frühstück: Белогорье Крекер с Сыром "Cristo Twisto", Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша, Бутерброд с Маслом. Mittagessen: Свинина по-Деревенски, Гороховый Суп, Компот с Сахарозаменителем (Сладитель). Abendessen: Яблоко, Сосиска в Тесте. Snacks/Sonstiges: Слодыч Печенье Сахарное "Белорусское Медовое Люкс", Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Клинский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Смешарики Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Агуша Творог Детский Фруктовый, Тимоша Козинак. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|