Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 187,89g.
Frühstück: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Рогачевский МКК Творог. Mittagessen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Малина, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Геркулес Каша Овсяная, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером, KDV Вафли Zebra. Abendessen: Картошка Тушеная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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liktiny's Gewichtsverlauf
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