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1155 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 127,68g.
Frühstück: Jamur Dimasak, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Telur Rebus, Oyong, Wortel Dimasak. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng, Fukumi Nasi Porang, Jamur Dimasak. Abendessen: Telur Rebus, Ayam Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Oyong, Wortel Dimasak, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Susu Milk Biscuit, Soyjoy Almond & Chocolate. mehr...
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zesaecha1's Gewichtsverlauf
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