Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2897 kcal
|
Fett: 106,65g | Eiw: 179,02g | Kohlh: 326,99g.
Frühstück: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 9%, Творог 9%, Суп с Фрикадельками. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Abendessen: Бананы, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Мистраль Гречка. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabitun's Gewichtsverlauf
|