Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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73 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 45,73g | Kohlh: 70,28g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Батон Ароматный, ОАО Молоко Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Пятерочка Круассан Сливочный, Самокат Мини Пирог Киш с Курицей. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kapetsio's Gewichtsverlauf
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