Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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117,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 79,88g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 309,53g.
Frühstück: Frito Lay Choclitos, Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Bimbo Pan Tajado Integral . Mittagessen: Yupi Anillos de Cebolla, Granizado, Arroz Blanco, Huevo Frito, Bistec de Res, Papa Cocida. Abendessen: Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Arroz Blanco, Plátano Maduro, Papas a la Francesa. Snacks/Sonstiges: Jet Chocolatina . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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