Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 76,73g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 110,85g.
Frühstück: Milkaut Yogur Balance con Granola, Durazno, Queso Cremoso, Citric Jugo de Pomelo, Huevo Revuelto. Mittagessen: Zanahoria, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Walmart Sandwich de Miga J&Q, Sandwich de Miga. Abendessen: Cerdo Asado, Ensalada Mixta. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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