Foto von grad! 🥳
Das Defizit zeigt langsam seine Wirkung und das Sixpack kommt durch. 🥳

Diätkalender ansehen, 30 November 2023:
2822 kcal Fett: 85,57g | Eiw: 196,75g | Kohlh: 278,00g.   Frühstück: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Kirsche. Mittagessen: Milram Natur Streich Vegan, Freshona Bunter Gemüsemix, Gurke (mit Schale), Vemondo Veganer Aufschnitt mit Buntem Pfeffer, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Abendessen: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Frosta Veggie Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
4360 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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