Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1782 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 230,64g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Camote, Carlota Miel de Abeja, Alpura 2000 Light. Mittagessen: Aguacate, Lechuga, Cebolla Frita, Hunts Salsa BBQ, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Bimbo Pan Blanco (23g). Abendessen: Bimbo Bimbuñuelos, Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Nueces Surtidas, Camote, Té (Infusión), Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Bimbo Thins Multigrano, Café, Cuetara Galletas Mexicanas. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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