Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 49,17g | Eiw: 120,43g | Kohlh: 66,29g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia. Abendessen: Churrasco. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pretorian Whey Isolate Zero Carb, Morangos, Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado. mehr...
|
|
1215 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luanna Dodo's Gewichtsverlauf
|