Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2357 kcal
|
Fett: 72,39g | Eiw: 139,99g | Kohlh: 272,98g.
Mittagessen: Felix Rårörda Lingon, ICA Potatismos, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Nötfärs 12%. Abendessen: ICA Basic Thai Sweet Chili, Uncle Bens Basmati, ICA Broccoli, Kronfågel Kycklinglårfilé. Snacks/Sonstiges: Njie ProPud Chocolate, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Pärlan Vete. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|