Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: Dancow Fortigro Full Cream, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Cimory Cimory Squeeze Stick 40Gr, Pepaya. Mittagessen: Margarin, Telur, Tortilla. Abendessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe, Nasi Merah, Margarin, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Brownies dengan Lapisan (Gula), Kue Talam. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sara_lie45's Gewichtsverlauf
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