Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 29,31g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 103,22g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Лидер Фреш Салат Фриллис, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Abendessen: Варенька Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Йогурт Домашний, Иван-Поле Яблоко Печёное. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|