Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
55,7 kg
Bisher verloren: 57,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 33,76g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 134,99g.
Frühstück: Arla Apetina Pesto i Rukola, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Wasa Pieczywo Żytnie. Mittagessen: Евроопт Помидор, Индейка, Запеченный Картофель. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
lv8gtrm's Gewichtsverlauf
|