Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
102,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 219,34g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 202,99g.
Mittagessen: AH Banaan, Oot Choco Bircher Muesli, Smaakt Haverzemelen, VLY Erwtendrink Ongezoet, AH Groene Salade Witlof-Appel. Abendessen: 100g Arretjescake VioBlock, AH Terra Bloemkoolsteaks, AH Tuinerwten Fijn, AH Hot Curry Poeder, Brassica Koolzaadolie Bak&Braad, Gember, AH Sjalotten, Knoflook, Lassie Panklaar Zilvervliesrijst. Snacks/Sonstiges: Oot Paleo Mix, AH Biologische Magere Kwark, Hema Melkchocolade Letter, AH Dadelbrood met Gember, Body & Fit Smart Protein Chips Original. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|