Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
80,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 63,08g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 75,50g.
Frühstück: Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Светофор Икра Трески с Кусочками Копченой Горбуши, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной . Mittagessen: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Кубаночка Икра Баклажанная, Светофор Икра Трески с Кусочками Копченой Горбуши, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|