Giena92's Notizen, 01 Dez 23

Dikasih sodara alhamdulillah masih boleh makan tp diitung kalorinya ya.. 😁

🍽️ 316 kkal

---

1236 kcal

Fett: 43,65g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 177,65g.   Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Pisang, Buah Naga. Mittagessen: Rempeyek, Telur Dadar, Bumbu Kacang, Sayur Campuran. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Kering Tempe, Ayam Brand Ayam Serundeng, Sambal Goreng, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Bubur Sumsum, Jagung Rebus. mehr...