Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 106,16g.
Frühstück: Great Value Black Forest Ham (2 oz), Great Value Egg. Mittagessen: Fresh'n Easy Garden Salad, Strawberries. Abendessen: Home Industry Bakery Hot Cheese Pepperoni Rolls, Cottage Cheese (Nonfat) . Snacks/Sonstiges: Frozen Strawberries, Pepperoni Pizza Bread, Cucumber (with Peel) , Wal-Mart Gala Apple. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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