Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 184,26g.
Frühstück: Krusteaz Belgian Waffles, Butter. Mittagessen: Orgain Plant protein shake, Dave's Killer Bread Thin-Sliced White Bread Done Right, Jif Creamy Peanut Butter. Abendessen: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Trader Joe's Spanish Style Rice, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Trader Joe's Mini Sonora Style Tortillas. Snacks/Sonstiges: Apples , Trader Joe's Vanilla & Cream Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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