Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 90,62g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 223,78g.
Frühstück: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Frutos da Terra Gergelim Preto, Clara de Ovo, Turma da Mônica Maçã (135g). Mittagessen: Bistrot Fitness Risoto De Filé Mignon Com Arroz Integral. Abendessen: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Lacta Bombom Ouro Branco, Pizza de Chocolate, Pizza com Carne. Snacks/Sonstiges: Frutos da Terra Gergelim Preto, Lacta Bombom Ouro Branco , Quaker Aveia em Flocos, Melão, Ovo, Clara de Ovo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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