AlyaTihaya's Notizen, 01 Dez 23

Фс определил меня как воду 😁

Подвела итоги 2-х месяцев дефицита 😌
Перехожу на новый этап.

Завела телеграмм канал, и там рассказываю подробнее: t.me/thisstimul

---

1452 kcal

Fett: 78,19g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 107,07g.   Frühstück: Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Сливки 10%. Abendessen: Салат с Тунцом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кекс, Русская Рыбная Компания Икра Лососевая, Мои Блины!, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Творожные Шарики Дурум. mehr...

2266 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...