Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 90,59g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 81,24g.
Frühstück: Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Coffee Like Латте (200мл), Авокадо Авокадо Хасс, Омлет с Молоком, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Mittagessen: ВкусВилл Салат Винегрет с Опятами. Abendessen: Astoria Соус Цезарь, Магнит Лаваш Армянский, Семга на Гриле. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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liudater's Gewichtsverlauf
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