Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 180,78g.
Frühstück: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Havermout, AH Magere Melk, Whey Delicious. Mittagessen: Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap. Abendessen: Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Body & Fit Smart Bar Crunchy, Optimel Vla Vanille, Boni Emmentaler Light, Delhaize Bloemkoolsoep, Philadelphia Light Smeerkaas, Delhaize Kippenreepjes, Volkoren Spaghetti (Gekookt). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kat78190's Gewichtsverlauf
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