|
Последние месяцы мой завтрак это ПРОТЕИНОВЫЙ БАТОНЧИК и ФЛЭТ УАЙТ SHOCK - напоминает сникерс, только без сахара, с умеренной сладостью и 10 гр белка в 1 шт CRUNCH - ассортимент из 16 вкусов, поэтому каждый найдет для себя любимый! Толстый слой вкусного шоколада и 17 гр белка в 1 шт
|
826 kcal
|
Fett: 34,61g | Eiw: 29,85g | Kohlh: 89,98g.
Frühstück: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, ВкусВилл Круассан Миндальный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Магнит Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
А где ваши прекрасные завтраки и вафли ?
02 Dez 23 vom Mitglied: svetlanatyr0804
|
Я их отложил из-за работы, ненадолго)
02 Dez 23 vom Mitglied: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
|
На сколько часов хватает энергии?
03 Dez 23 vom Mitglied: CaraXenia
|
супер,👍 такое ещё не пробовала, надо купить для разнообразия
03 Dez 23 vom Mitglied: Olesya.r77
|
Вопрос, кстати, к любителям батончиков. Есть ли такие, которые не без сахара, а именно несладкие? А то идея добирать белок сушеными кальмарами кажется не очень адекватной
03 Dez 23 vom Mitglied: xorrimoto
|
CaraXenia, мне хватает на 3 часа активной работы)
Но это не полноценный завтрак, как ни крути
03 Dez 23 vom Mitglied: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
|
Olesya, обязательно попробуйте!
03 Dez 23 vom Mitglied: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
|
xorrimoto, нужно читать, искать) я пока такие не встречал, чтобы и протеин был и отсутствие сахара/прдсластителя. Если только выбирать веганские. Но в них малое количество белка.
На счет сухой рыбы/кальмаров - там количество сахара на 100гр продукта: 20-40%
03 Dez 23 vom Mitglied: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
|
откуда в сухой рыбе до 40 % сахара?
06 Dez 23 vom Mitglied: mineli555
|
Aminoki, да мне не столько сахар мешает, сколько сладость. Спасибо, посмотрю
07 Dez 23 vom Mitglied: xorrimoto
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY's Gewichtsverlauf
|