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nunca pensei que estaria fazendo dieta e me alimentando melhor ! há quase 2 meses venho tentando melhorar minha saúde !
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1432 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 146,62g.
Frühstück: Pepino (com Casca), Acelga, Quero Extrato de Tomate, Café, Queijo Coalho, Crepioca de Aveia. Mittagessen: Laranja Pêra, Acelga, Pepino (com Casca), Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Canela, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Bellavita Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Betânia Requeijão Cremoso Light. Snacks/Sonstiges: Camponesa Doce de Leite em Barra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. mehr...
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dannymoraesrecife's Gewichtsverlauf
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