|
Броне кофе для сытости прямо с утра. Если ты сыт, ты не стрессуешь, следовательно нет лишнего адреналина, следовательно все гормоны выработаются на нужды организма, а не на стресс.
|
228 kcal
|
Fett: 18,47g | Eiw: 10,79g | Kohlh: 5,19g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ройбуш. Abendessen: Льняная булочка с куркумой. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Dez 23 vom Mitglied: liliya_lchf-ketocakes
|
Что такое сытость? Чем она измеряется?
03 Dez 23 vom Mitglied: YrHnevge
|
Кофе + 100% кокосовое молоко органик + кокосовое масло 1,5 ст л. Нагреть молоко и масло, влить кофе, заваренный горячий и взбить погружным блендером
03 Dez 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Спасибо, но я не рецепт спрашивала
03 Dez 23 vom Mitglied: YrHnevge
|
В данном случае я про отсутствие голода писала. Сытость нам даёт гормон лептин.
03 Dez 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
YrHnevge Когда вы наелись, именно гормон лептин дает нам ощущение сытости. Этот гормон участвует и в других функциях нашего организма. На кето питании, например, он очень сильно снижается. Это не всегда хорошо влияет на наш организм. Рецепт я писала, еще не видя ваш комментарий.
03 Dez 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|