Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 188,10g | Kohlh: 236,29g.
Frühstück: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Sandwichtoast, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Barebells Vegan Protein Bar Chocolate Dough. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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