Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
|
90,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 38,32g | Eiw: 129,15g | Kohlh: 207,26g.
Frühstück: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Абсолютно для Всех Мед, Сваля Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Ашан Груша Вильямс, Мельница Хлеб Мама Мия, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшенная. Mittagessen: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Sea Food Чука Салат, Рис Вареный, Daesang Соус-Маринад для Говядины Кальби, Лук, Болгарский Перец, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Филе Индейки. Abendessen: Щебекинская Спагетти Тонкие, Президент Сыр Плавленый Камамбер, Яйцо Куриное, Далькреветка Креветки Северные Варёно-Мороженые. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я ем белок's Gewichtsverlauf
|