Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 199,86g.
Frühstück: Американо, Вареное Яйцо, Увелка Каша Овсяная Черника. Mittagessen: Мандарины, Американо, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Abendessen: Мандарины, Увелка Каша Овсяная с Малиной, Вареное Яйцо, Cofix Американо. Snacks/Sonstiges: Американо, Американо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nagnetatel's Gewichtsverlauf
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