Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
638 kcal
|
Fett: 31,82g | Eiw: 33,36g | Kohlh: 58,94g.
Abendessen: Telur Puyuh, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Mushrooms, White Rice. Snacks/Sonstiges: Fried Tofu, Cireng. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|