Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 190,08g.
Frühstück: 이마트24 간장불고기 삼각김밥, 연세 고소한 연세두유, 잠백이 웨이프로틴 카라멜퓨어, 태광선식 옛날 11곡 미숫가루. Mittagessen: 집밥은씨유 돼지불백 정식. Snacks/Sonstiges: 잠백이 웨이프로틴 초코퓨어. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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