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UHT low fat + buah naga
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1016 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 119,69g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Sawi Putih, Lontong, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Nescafe Kopi Bubuk. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Kacang Panjang Hijau, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam. Abendessen: Buah Naga, Aoka Roti Gulung Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. Snacks/Sonstiges: Kusuka Keripik Singkong Rasa Ayam Lada Hitam, Risoles, Pepaya. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kholisohalbanani's Gewichtsverlauf
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