Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Elefante Extrato de Tomate, Urbano Macarrão de Arroz. Abendessen: Ovo Frito, Polenghi Cream Cheese Light, Camponesa Doce de Leite, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Snacks/Sonstiges: Fleischmann Mistura para Bolo Brownie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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brenclima's Gewichtsverlauf
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