Ika Uswatun Jannah's Notizen, 04 Dez 23

Jangan lama2 restnya ntar keblabasan malesnya!!!

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2023:
913 kcal Fett: 43,52g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 88,95g.   Frühstück: Putih Telur Matang, Kopi. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Tempe Orek, Pecel, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Pisang Keju, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Pir Asia, Nangka. mehr...
2463 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Ika Uswatun Jannah's Gewichtsverlauf


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