Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 192,65g.
Frühstück: Сахар, Рис Вареный, Тыква (без Соли, Консервированная). Abendessen: Своя Лінія Добра Корівка , Печенье к Чаю, Майонез, Капуста Тушеная с Курицей, Хлеб Черный. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 26 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
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