Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 394,52g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Dempster's White Thin Sandwich Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas. Mittagessen: General Mills Honey Nut Cheerios, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. Abendessen: Villaggio White Bread, Chili. Snacks/Sonstiges: Wonder Classic Thin Sandwich White, Kraft Cheez Whiz Light, Bananas, Clementines. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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