kelldgcar's Notizen, 04 Dez 23


Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2023:
926 kcal Fett: 26,72g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 70,37g.   Frühstück: Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Qualitá Queijo Muçarela, Rancheiro Cappuccino Light. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Linguiça Assada, Churrasco, Tomates, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g). mehr...



     
 

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