Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2015
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67,1 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3915 kcal
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Fett: 142,25g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 657,75g.
Frühstück: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Starbucks Cinnamon Dolce Ground Coffee, Folgers Brazilian Blend Coffee, Marva Maid 1% Lowfat Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Mittagessen: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Starbucks Cinnamon Dolce Ground Coffee, Folgers Brazilian Blend Coffee. Abendessen: Cheerwine Diet Cheerwine, Butterball Natural Inspirations Turkey Breast - Maple, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Sandwich Stuffers, Laura Lynn Original Yellow Mustard, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Pizzazz Mini Twist Pretzels. Snacks/Sonstiges: Popsicle Disney Frozen - Berry Cherry Raspberry, Brita Filtered Water, Cheerwine Diet Cheerwine, Lofthouse Cookies Chocolate Chunk Cookies, One A Day Women's Multivitamin. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 52 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Okt 15 vom Mitglied: HCB
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02 Okt 15 vom Mitglied: jmb3450
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gingin40's Gewichtsverlauf
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