Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 18,60g | Eiw: 26,40g | Kohlh: 158,94g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Perkedel Kentang, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Terung Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salak, Semangka, Putu Mayang. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kay 2024 45kg's Gewichtsverlauf
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