StomachMonkeys's Notizen, 04 Dez 23

Snack time! Shake and an apple 🍎

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2023:
1970 kcal Fett: 82,41g | Eiw: 140,91g | Kohlh: 174,80g.   Frühstück: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Coffee, Blueberries , Liberte 0% Greek Yogurt, Magic Spoon Cinnamon Cereal. Abendessen: Compliments Whole Baby Carrots, President's Choice Broccoli Florets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mann's Sugar Snap Peas. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Apples . mehr...
2006 kcal Bewegung: Resistance Training - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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