Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 64,94g.
Frühstück: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Гречка Отварная, Алые Паруса Свекла с Черносливом, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Очень Важная Корова Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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elena39pan's Gewichtsverlauf
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