Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: Сливочное Масло, Чабан Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Атяшево Бекон Классический Копчено-Вареный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Bonduelle Огурцы Маринованные, Пшеничная Каша, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Abendessen: Киви, Малина, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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altezzzzza93's Gewichtsverlauf
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