Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2009
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2009:
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1341 kcal
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Fett: 102,93g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 40,39g.
Frühstück: parmesan, tomato, egg, onion, mushroom, chorizo. Abendessen: olive oil, mushroom, onion, tomato, sausage. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Caramel Fudge Brownie Bar, smoked salmon, cream cheese, tea. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kommentare
More calories and fat than usual yesterday which would probably explain the 300g gain today!!!
26 Sep 09 vom Mitglied: amanda182uk
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amanda182uk's Gewichtsverlauf
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