Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2015
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 79,43g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 162,30g.
Frühstück: Зеленый Чай, Виноград, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожный Пирог II. Mittagessen: Зеленый Чай, Рис/гречка/макароны, Масло растит., Соевый соус, Курица/говядина без жира и кожи. Abendessen: Виноград, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AllaKov's Gewichtsverlauf
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