Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
49 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 63,77g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 101,27g.
Frühstück: Zero Кетчуп, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Ozon Творог 5%, Bite Напиток Кокосовый с Рисом. Mittagessen: Едим с Пользой Чиа Семена, Ne Moloko Соевый Йогурт Greek Style, Мираторг Ягоды Замороженные, Зеленая Линия Гранола Ягодная, ВкусВилл Сосиски с Цукини. Abendessen: ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Моя Цена Минтай, Дары Природы Салатная Фантазия, Салат Щетка, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kris_13_'s Gewichtsverlauf
|