Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 73,54g | Eiw: 134,37g | Kohlh: 158,74g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сыр Голландский, Яичница, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Hochland Сливочный Плавленый Сыр Толстый Ломтик, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Сметана, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Помидор, СПК Куриное Филе, Сливочное Масло, Рис, Салат Овощной, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яблоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Bootybar Crunch Chocolate Fondant. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
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